9 tips till att komma igång bättre på morgonen

Gå upp ur sängen och ta upp gardinerna direkt
Direkt kommer morgonljuset in och man känner sig automatiskt mycket piggare!
 
Bädda sängen
Är jag rättså dålig på haha. Men att bara rätta till kuddarna och slänga täcken över sängen lite fint är ju inte alls svårt och tar bara 2 minuter. Dock! Ska man låta sängen “svalna” först då kvalster och sånt skapas i värmen, så om du bäddar direkt när du går upp stänger du ju in allt, så vänta med det några minuter. Tycker det känns mycket bättre när saker och ting är “ordnat” i ens rum, även sängen!
 
Ät en god frukost
Frukost är det viktigaste målet brukar folk säga och jag håller med (också det godaste tycker jag om man lyxar till det). Gör bananpannkakor, kesoplättar, gröt, äggröra eller mackor med skinka, keso och groddar på. Alla dessa saker är lätta att göra och går hyfsat snabbt. Eller kan du slänga ihop overnights oats dagen innan om du inte har tid att fixa något, det är supergott!
 
Gå och ta en kalldusch/tvätta ansiktet
Om du ska duscha på morgonen gör det direkt! Kroppen piggnar till och så skönt att ha det gjort. Om du inte ska göra det så tvätta ansiktet med kallt vatten och kör din hudvårdsrutin bara.
 
Gör yoga eller meditera
Detta har jag faktiskt inte testat men vill göra. Alla säger att man kommer igång bättre och morgonen blir mycket bättre om man gör några yogaövningar eller mediterar. Har precis laddat ner Headspace så måste testa!
 
Ta på dig något skönt men fräscht
När jag går runt hemma på morgonen vill jag ha något som är skönt (såklart) men ändå fräscht. Brukar inte vilja ha joggingbyxor och så utan kör oftast på mina yogapants så ser det ut som jag har “klätt” mig lite mer eller vad man säger haha. Iallafall så funkar det för mig att komma igång bättre på morgonen.
 
Städa till rummet
Ordning och reda mår nog dem flesta bättre av, och jag blir mycket mer motiverad om jag har det städat och fint i mitt rum. Så om de bara ligger lite kläder på golvet eller något annat, plocka undan det direkt lite snabbt så samlas det inte massa saker som du behöver ta tag i sen.
 
Ha skrivet en Att-göra lista kvällen innan
Brukar alltid ha en Att-göra lista som jag skrivit kvällen innan för då vet jag precis vad som ska göras och kan strukturera upp dagen mycket lättare. Även så älskar jag att kryssa i att jag gjort massa saker, känns så bra då haha 😉
 
Ta direkt tag i dem sakerna som tar mindre än 5 minuter att göra
Är det några saker på listan som bara tar 5 minuter att göra? Gör dem direkt! Då kommer det kännas som att du hunnit med massor under morgonen (som du också har gjort) och man är redo att ta sig an resten av dagen!
0

18 reaktioner till “9 tips till att komma igång bättre på morgonen”

  1. Så bra tips! 😀 När jag jobbar så är det direkt från sängen till toaletten och sen klä på mig för att dra som gäller. Men när jag är ledig gör jag flera av sakerna du tar upp 😀 Kram

    0
  2. Superbra inlägg! Jag brukar försöka göra yoga på morgonen och sedan äta en riktigt god frukost:) Kalldusch klarar jag inte av, min pojkvän kör på det och tvingade mig att ta en sådan en gång med honom, trodde jag skulle dö XD

    0
  3. Att bädda och göra fint tycker jag är så viktigt! Att känna att man startar morgonen organiserat och inte i en kaosig lägga/rum!

    0

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *